COURSE講座情報
2026年1月マインドフルネス認知行動療法入門講座

「思考の癖 日頃の生活の中で(辛いとき・悲しいとき・楽しいとき等・・どんな思考が浮かぶか? 心の癖(スキーマー)を探り「認知している自分を見つけていく」療法です。
この講座を修了された方は、和のやすらぎ枝の修了証を受理することができ、希望者はインストラクターに進むことも可能です。
「インストラクター希望の方は」追加の2日間インストラクター講義を受けて頂きます。
講座内容
- 認知行動療法とは?
- 幼少期に体験した記憶を見つけるワーク
- ものごとの捉え方に気づく(スキーマーチェック表使用)
- 考え方の癖を変えていく手法
など
| 開催日 | 2026年1月24日(土)25日(日) |
| 場所 | 和のやすらぎ枝 福岡県糟屋郡粕屋町長者原東3-1-5 |
| 時間 | 10:00~16:00(昼休み1時間) ※終了時間を過ぎる場合もございますので、ご了承ください |
| 受講料 | 25,000円(税込み) (修了証有) |
※分割をご希望の方はご相談ください)
※参加できない日は補修講習が各講座1回まで受けて頂けます。
ご希望をお出し下さい。
※補修講座は1回4,000円が必要となります。
最低定員数3名。
定員に満たない場合は開催されない場合もございます。
その場合は全額ご返金とさせていただきます。